Me siento culpable

La culpa es un sentimiento demasiado frecuente y que surge especialmente en los momentos en los que nos sentimos más inseguros de las decisiones que tomamos. A veces no es a partir de decisiones sino de sucesos que ocurren a nuestro alrededor y que dañan a alguien.

Como todo sentimiento, existe porque lo experimentamos y debemos darnos permiso para hacerlo de vez en cuando. El problema aparece cuando la culpabilidad surge ante situaciones que no dependen de nosotros y de manera casi constante en nuestra vida. Resulta incapacitante vivir sintiendo culpa ante cada decisión que tomamos, ante cada suceso que ocurre a nuestro alrededor.

Debemos analizar ese sentimiento para poder iniciar una nueva etapa de bienestar personal.